A SBCOC - Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo disponibilizou vídeos com exercícios para fortalecimento do ombro e cotovelo.
Elevação Ativa:
Fortalecimento do Manguito Rotador:
Fortalecimento do Deltóide:
Fortalecimento do Bíceps:
Fortalecimento dos Rotadores:
Fortalecimento do Cotovelo: