Dor no Ombro pós-Treino
Quem esta? iniciando na musculac?a?o e quem ja? e? praticante e troca de treino, por exemplo, podem sentir dores nos ombros por ate? 3 dias, isso e? comum. Mas, se as dores persistirem, mesmo nos casos de treino pesado, e? prova?vel que haja algo para cuidar, como uma lesa?o, que deve ser tratada o mais ra?pido que puder.
Si?ndrome do impacto e? um dos problemas mais frequentes (tambe?m chamada de pinc?amento), causa dor e limitac?a?o funcional, principalmente dificuldade de levantar o brac?o.
Enta?o, fique alerta nas dores que aparecem no po?s-treino e caso as dores persistam, entre em contato comigo, podemos fazer uma avaliac?a?o e descobrir o motivo para iniciarmos o seu tratamento da melhor forma
Novidades
Teste Ergoespirométrico
2023
ANABOLIZANTES
2023Você sabe o que são anabolizantes?
Sarcopenia
2023Você sabe o que é sarcopenia?
INFILTRAÇÃO
2023Você sabe o que é a infiltração?
Hipermobilidade Articular
2023Você tem "frouxidão ligamentar"?
Estalos no Ombro
2023Seu ombro estala?
Lesão Muscular
2023As lesões musculares são muitos frequentes nas atividades esportivas.
Exercício Físico x Atividade Física
2023Você sabe a diferença entre exercício e atividade física?
OVERTRANING
2023Overtraning é o conceito dado para o excesso de treinamento.
Ombro do Arremessador
2023
Formas para aliviar a dor no Ombro
2023
Home Office - Alongamentos
2023Alongamentos são muito importantes para estimular a musculatura e melhorar dores.
Rangidos no Ombro
2023Rangidos no ombro são condições benignas que acometem muitas pessoas.
Tendinite Triceps
2023A tendinite do tríceps é a inflamação que ocorre no tendão por trauma ou sobrecarga.
Ponto Gatilho
2023Pontos gatilho ou Trigger points, são pontos de dores musculares que ocorrem principalmente por sobrecarga
Doença de Panner
2023Doença de Panner é uma doença do cotovelo que pode acometer crianças.
Cuidados Pós-Cirúrgico
2023Os cuidados pós-operatórios são fundamentais para o sucesso do procedimento cirúrgico.
Dicas para se prevenir contra a Covid-19
2023Veja algumas dicas para se prevenir contra a Covid-19.
10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre a Osteoporose
2023Cuidados com a Osteoporose!
Dor no ombro no dia-a-dia
2023As dores nos ombros ocorrem por diversas causas. Nem sempre ela é decorrente de uma doença, na maioria das vezes ela ocorre por má postura diária, vício de posição ao dormir ou mesmo tensão muscular pelo e...
6 Formas de aliviar as dores nos ombros!
2023Melhore sua postura, faça exercícios e alongamentos,...